Los relojes para el deporte son dispositivos que se estan convirtiendo tan indispensables como tener un celular. (Inclusive ya con algunos puedes contestar llamadas ;).

Con ellos puedes utilizarlos para muchas funciones tanto dentro como fuera de tu centro de acondicionamiento físico. En el exterior y si te vas a preparar para salir a correr/running con la mayoría de ellos puedes medir la distancia tanto en kilometros como en metros que recorres.

Medir tus posiciones cardíacas. El tiempo y cronometro que llevas en tu recorrido. Hay de diferentes tipos, colores, tamaños y para todos los gustos y edades. Es fundamental que a la hora de hacer una elección y desencantarte por estos hermosos y muy útiles dispositivos revises muy bien sus específicaciones, funciones y las características que poseen.

Esto ya que el reloj se debe adaptar a tus metas, propositos y pueda funcionarte en tus actividades diarias para que le puedas sacar el máximo provecho posible. Te comento esto porque con algunos puedes indicarle las horas y los tiempos con los que vas a prepararte para hacer actividad física.

Es una maravilla moderna un reloj para medir tu actividad física. Puede ser tan importante que incluso te dice si has estado muy oseoso (por los que a veces estamos mucho tiempo sentados en la oficina) y te pide que te LEVANTES y vayas a caminar.

WOW la primera vez que me indico esto yo estuve feliz porque pude sentir en ese momento que se preocupaba por mi salud y un poco cabisbajo porque efectivamente habia pasado un buen tiempo sin haber ido ni por un vaso de agua. Gracias a que empece a usar este reloj fui haciendo un habito cuando esta dentro de la oficina y saca mas tiempo para caminar, respirar y relajarme.