La ropa deportiva de compresión aplican diversos grados de compresión en el cuerpo, de tal manera que mejoran la circulación sanguínea y facilita el retorno de la circulación sanguinea, favoreciendo de este modo el drenaje de las tóxinas acumuladas con el esfuerzo y la oxigenación de los músculos, favoreciendo así la recuperación y reduciendo la aparición de dolores musculares.

Reduce de forma significativa la fatiga durante el ejercicio y por eso ayudarnos a minimizar las lesiones. Existen diferentes tipos de ropa de compresión, como camisetas, medias, mangas, perneras, pantalones cortos, mallas, culotes y bañadores de compresión. Este tipo de ropa está hecho generalmente de spandex, nylon o lycra, o materiales similares.

Algunos de los beneficios son:

• Reducir las lesiones.

• Reducir los dolores musculares y disfrutar de una recuperación más rápida.

• Aumentan la resistencia del atleta al reducir el consumo de oxígeno.

• Evitan la pérdida de calor en la zona.

• Evitan las molestias por vibraciones y refuerzan ciertas zonas.

• Alivian la hinchazón y la inflamación.

• Expulsan el sudor y la humedad, ya que es un material altamente transpirable.